[...] zbudujesz mieśni." Blue_hope - na deficycie jak najbardziej możesz zbudować mięśnie w momencie redukcji masy ciała. Jeżeli jesteś początkujący i chwytasz za sztangę po raz pierwszy. Podobna sytuacja ma miejsce po powrocie do treningów po długiej przerwie. Przykłady takich "paradoksów" możesz znaleźć na blogach Karola Da Costy czy Arkadiusza [...]
pisałem już o tym w suplementach,ale powtórzę. Jako że lada moment zostane ojcem suplementację mam w paluszku :) A wic tak pierwszy trymestr bierzemy normlane dawki witamin i mikroelemnów zwiększając jedynie do 400 mikrogram kwas foliowy (200% dziennego zapotrzebowania). W II i III semetrze wystarczy już 200 mikrogram. Idelanym Suplementem jest [...]
[...] bardzo wysoko ocenia aktualne możliwości swojego podopiecznego. „Władimir staje się pięściarzem kompletnym.”- twierdzi popularny Manny- „Po raz pierwszy mam takiego ciężkiego, że gdybym miał przygotować jakiegokolwiek pięściarza, by go pobił, widziałbym wciąż słabości swojego zawodnika (stojąc w przeciwnym narożniku [...]
JA PIERNICZE. Polak w Pride. I to nie byle jaki!! I jeszcze a:) nie uciekł z ringu b:) wytrzymał ponad 9 GOŁOT c:) nie narobił wstydu d:) WALCZYŁ!!! SZACUNEK !!!RESPEKT !!!!! PAWEEEEEEEŁŁŁL. Kondych i Sparry i jedziesz z tym KOKSEM. POLSSSKAAA (po raz pierwszy mi nie wstyd)
anis chyba sie poslucham twojej rady bo wydaje mi sie logiczna. btw to przez ten pierwszy tydzien na silowni miec juz jakis plan, czy tylko tak spontanicznie podnosic, dowiedziec sie jak maszyny dzialaja itp.? i czy testowanie ile maks wezme to na raz czy na ile razy?
tak mozesz, nawet wskazane co by z dupy sita nie robic ;-) i nie przejmuj sie, jak ja wbilem propa po raz pierwszy czytajac czego to ludzie po nim nie czuja to myslalem ze mam wala, a test 4x norma. tak wiec odczucia sa baaaardzo indywidualne. mi np libido skoczylo dopiero po 6-8tyg bicia propa, a pompa wiecznie ta sama czyli bez wiekszej roznicy [...]
[...] ale tez kosztuje no i strzały czesto sa bolesne szczególnie jak sie kluje inne rzeczy czesto np prop czy npp. Kiedys własnie mialem bolda aptecznego i był to chyba moj pierwszy bold w stezeniu 50mg/m1. Pamietam wtedy waliłem na dwie strzykawki raz w tygodniu 400mg. Do tego enan 500 week, startowałem na mecie i konczyłem na winku inj 4 [...]
[...] komorek trzustki. Ale tak samo latwo jak naplywa, tak samo latwo moze uciec, wiec jest natychmiast fosforylowana do glukozo-6-fosforanu. Jak wiadomo glukozo-6-fosforan to pierwszy zwiazek glikolizy, czyli cyklu polegajacego na katabolizmie szklietu weglowego glukozy do zwiazkow 3 weglowych. Glikoliza dostarcza ATP, (ze spalania glukozy w [...]
Używany sprzęto to dobra inwestycja dla osoby dopiero uczącej się lub takiej, która chce spróbować szusowania po raz pierwszy. Jednak tej drugiej polecałabym wypożyczenie sprzętu na stoku. Jeżeli Vlad jeździłeś już na nartach to kup sprzęt używany. Jeżeli jest z dobrych rąk to napewno warto Jak już się przekonasz do nart to można pomyśleć o [...]
sam osobiscie nigdy mety nie probowalem lecz powiem ci z wlasnej obserwacji osob biorących to ze sila im idzie +15kg przecietnie na plaskiej ,pierwszy cykl zawsze najlepiej dziala. Ile bierzesz teraz w szczycie superka? ile ci waga podskoczyla? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to [...]
[...] i trening zapięte na ostatni guzik. Więc przemyśl to jeszcze raz - szczególnie co do dawek które chcesz zapodać - możesz osiągnąc sporo waląc w siebie dużo mniej towaru - szczególnie na początku. Tym bardziej że jest to Twój dopiero drugi cykl a pierwszy jak sam powiedziałeś był nie najmądrzejszym posunięciem Powodzenia i dużych przyrostów :-]
[...] POZBAWIONY MOŻLIWOŚCI KORZYSTANIA Z FORUM (BAN). W RAMACH OSTRZEŻENIA MODERATOR MOŻE PRZYZNAĆ RÓWNIEŻ NAGANĘ. OTRZYMANIE TRZECH NAGAN W OKRESIE 30 DNI SKUTKUJE AUTOMATYCZNĄ BLOKADĄ KONTA NA 24 H." zlamalem pkt 9 po raz pierwszy. dlaczego w zwiazku z tym otrzymalem bezposrednio bana, a nie samo usuniecie wypowiedzi, o czym mowi powyzszy cytat?
Słuchaj nie po raz pierwszy piszesz, zakładasz nowy temat i nie dostając odpowiedzi jakiej byś oczekiwał zakładasz następny . Dieta twoja umówmy się nie była na 100 % .Z tego co pamiętam 2 dni temu napisałem ci żebyś sobie wyliczył zapotrzebowanie i ustalił rozkład B/T/W . Nic tu nie dadzą kolejne zakładane tematy albo się zainteresujesz dietą [...]
[...] venoma (kupilem w promocji z sfd za 99zł :D) to on pewnie wymywa troche minerałow wiec wg mnie ta dawka ktora podalem bedzie wsam raz. Co wy na to? Zamierzam brać venoma, pierwszy tydzien 1 kaps w kolejnych tygodniach od poniedziałku do soboty - 2 kapsy, i w niedziele 1 kaps. Z tego wynika ze cykl wyjdzie około 44 dni, jesli dam rade tyle... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
małybic ban do konca wakacji i pierwszy i ostatni raz jestes tak lagodnie potraktowany jeszcze jedna podobna sytuacja i wypad z forum na stale na to i kazde inne konto albo sie nauczysz elementarnych zasad kultury albo nie bedziesz mogl sie wypowiadac na forum
Weszłam po raz pierwszy na suplementy i zostałeś uświadomiony Juz nie strajkuj Akcja zakończona sukcesem ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====
[...] po prostu pokonać Emmanuela Sancheza w walce rewanżowej w obronie tytułu wagi piórkowej na gali Bellator 255, ale musi go skończyć przed czasem. Pitbull i Sanchez po raz pierwszy spotkali się w 2018 roku, i wówczas Brazylijczyk wygrał przez decyzję. Od czasu tej walki Sanchez prowadzi kampanię na rzecz rewanżu, biorąc pod uwagę, że [...]
[...] Nie było to tak dominujące starcie jak w pierwszej rundzie, ale Nurmagomedov miał przewagę w uderzeniach. Usman Nurmagomedov pokonał Mike’a Hamela przez jednogłośną decyzję (29-28, 30-27, 30-27) Usman Nurmagomedov po raz pierwszy walczył w USA. 22-latek przez całą swoją zawodową karierę walczył głównie w Rosji i Zjednoczonych Emiratach Arabskich.
Oglądałem. Dobry film. Jak Vitali pojechał do USA zrozumiał jak prano mu mózg. Vitali stopniowo wchodził w świat "normalny". Gdy po raz pierwszy spróbował Coli chciał potem jej całe wiadro wypić...A Solis od razu dostał milion euro i wiadra Coli zaczął pić... Wada filmu,to że za mało pokazali i nakręcili temat powrotu Vitalija na ring...
Nastula ... Respekt ! Pogratulujmy Naszemu rodakowi !
